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您的DNA吃什么是正确的? AI已解码了该地区食物的健康减肥程序

2025-03-30 09:00


“尽管我们的生活条件有所改善,但我们还遇到了诸如增加能量使用和缺乏运动的问题,这会导致减肥异常,这很容易导致高血压,糖尿病,心血管疾病和脑血管疾病,脂肪肝,甚至有些癌症也与异常体重相关。”在几天前举行的第14届国民大会大会大会第三届会议上,关于人们生计的主题的新闻发布会上,国家卫生委员会主任莱·海乔(Lei Haichao)强调,有必要发展出良好的生活方式和实践,例如对体重管理,体重管理,健康饮食以及在整个社会中的依恋,依靠体重管理,饮食健康。 减肥的关键是移动三分并吃7分。 Mahait是选择一种科学和理性的食物。对于肥胖的人来说,我们如何获得各种饮食选择并确保饮食平衡,同时达到减肥的目的? 这国家卫生委员会发布的“成人肥胖指南(2024年)”已经教导说,东北居民主要在吃炖菜,它们是红色和浓郁的,具有浓厚的味道和浓烈的色彩。建议食谱保留特殊饮食并控制所用的油,盐和糖的量; 西北居民喜欢吃意大利面并且有一点绿色蔬菜。建议食谱采用一种交换食物和合理匹配的方式; 北中国居民不会食用许多蔬菜和水生产产品,其中大多数厚而咸。推荐食谱增加了蔬菜和水生产产品的使用... 根据该地区的特征,哪些健康的减肥食谱适合不同地区的人们?让我们一起看看。 附件:“成人肥胖食品和护理指南(2024 Edition)的全文”

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